“每日水果最好吃兩種以上”“果汁不能代替水果”“挑火龍果,越胖的越好”“選蘋果,要選屁股凹陷深的”……4月21日,南寧日報社南寧云小主播走進南寧農(nóng)產(chǎn)品交易中心,在研學老師的帶領(lǐng)下學習水果怎么吃更合理,學會去市場采購水果。老師現(xiàn)場教學,小主播們現(xiàn)學現(xiàn)用,大家都收獲滿滿。
活動伊始,國家認證公共營養(yǎng)師、安利營養(yǎng)產(chǎn)品專員唐黎根據(jù)《中國居民膳食指南(2022)》,告訴小主播們,要想吃得營養(yǎng)健康,必須餐餐有蔬菜,天天吃水果。
為了讓小主播們切身感受每日應攝入蔬菜水果到底是多少,唐黎通過現(xiàn)場稱重、趣味問答等方式,讓小主播們牢牢記下“每日青菜要吃一捧”“每日水果要吃一拳”“每日堅果只能吃一手窩窩”。同時,她還強調(diào)了健康飲食的重要性,鼓勵大家盡可能選擇多種顏色的水果和蔬菜,以確保攝入多種維生素和礦物質(zhì)。
南寧農(nóng)產(chǎn)品交易中心作為南寧陸港型國家物流樞紐,現(xiàn)匯集了600多家水果、蔬菜、糧油等農(nóng)副產(chǎn)品商戶,既有本地水果如沃柑、火龍果等,又有國內(nèi)優(yōu)質(zhì)水果如蘋果、西瓜等,還有進口榴蓮、山竹等東盟國家的時令水果。隨后,南寧農(nóng)產(chǎn)品交易中心有限責任公司黨委副書記、紀委書記滕理施化身“老師”,從觀察水果的顏色、聞味和觸摸等角度,現(xiàn)場給小主播們講解如何挑選新鮮、優(yōu)質(zhì)的水果。通俗易懂的介紹、生動有趣的解釋讓小主播們受益匪淺,躍躍欲試,都想馬上去市場體驗一番。
為了加強小主播們的實踐能力,小主播們帶著完成《50元水果預算表》的任務,來到了南寧農(nóng)產(chǎn)品交易中心水果區(qū),老板們超級熱情,一邊招呼大家試吃,一邊介紹今天的新鮮水果。
有的小主播看著琳瑯滿目的水果,也不急著買,禮貌詢價后,開始盤算“只有50塊,到底買點什么好”;有的小主播目標明確,寧愿量少買一點,也要給家里人挑選愛吃的水果。
經(jīng)過50分鐘的采購
小主播們帶著笑容滿載而歸
南寧云小主播謝鐘瑋在分享環(huán)節(jié)開心地說道:“今天我學到了怎么吃水果,怎么選水果,哪個時間段吃水果是最好的,這些都是平時在課堂上學不到的,引用陸游的一句詩句‘紙上得來終覺淺,絕知此事要躬行’,以后我們要多多參加這樣的實踐活動?!蹦蠈幵菩≈鞑ノ檎苗靼职忠哺锌溃捌綍r總感覺香蕉是個好東西,想不到熱量那么高,以后吃的時候一定要控制份量,今天小課堂學的營養(yǎng)知識很有意義?!?/p>
自南寧云小主播成立以來
我們陸續(xù)為小主播們準備了
一系列豐富多彩的實踐活動
包括科普研學、勞動實踐等
還等什么
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小主播報名須知
南寧云—南寧新聞網(wǎng)擁有網(wǎng)站、公眾號、視頻號、抖音號等多種官方認證的新媒體矩陣資源,自主研發(fā)的三大教學體系實現(xiàn)了課程與實踐的結(jié)合,豐富課程參與感和體驗感,讓小主播樂于參與、勇于表達,為自信成長打下堅實的基礎(chǔ)。01
報名時間
即日起至2024年4月30日
報名費用
免費!
報名條件
1、理想堅定:政治品德好,熱愛黨、熱愛祖國、熱愛人民,遵守法律法規(guī)。
2、品德優(yōu)秀:具備良好的道德品行,言談舉止要有禮貌,講文明,積極參加小主播活動。
3、吃苦耐勞,有較強的責任心,有良好的團隊合作精神,服從指揮管理。
4、須征得家長或其他監(jiān)護人同意支持。(7-15歲孩子均可報名)
報名方式
學校推薦:由各學校老師推薦,屆時部分活動可以按學校進行分組體驗,小主播參與體驗會更好。
個人自薦:
第一步:點擊下圖或文末“閱讀原文”,進入“南寧云小主播”報名入口,填寫學校+班級+姓名+家長姓名+聯(lián)系方式。
第二步:添加唐記者微信(15296575272),備注小主播姓名,待核驗信息后,即可加入南寧云小主播大家庭。05
退出機制
小主播因年齡增長、年級升高或自己意愿,可自愿退出南寧云小主播組織,但需向工作人員提出正式申請,方可離團。
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