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                            橫州市
                            賓陽縣
                            上林縣
                            馬山縣
                            隆安縣
                            興寧區(qū)
                            江南區(qū)
                            青秀區(qū)
                            西鄉(xiāng)塘區(qū)
                            邕寧區(qū)
                            良慶區(qū)
                            武鳴區(qū)
                            高新區(qū)
                            經(jīng)開區(qū)
                            東盟經(jīng)開區(qū)
            


            
    
        
    
    
    

    

	
    
	
	
	
	
    
	
    
	   
	   
    
		
      
		   
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    世界無煙日 | 戒煙失敗，難道只是意志力不夠？
    
		
    
		
    
		   
    
			 
		   
    
		   
    
			
        

    
    
    
    
        
    
            
            
            
            
            
    
        
    
    

    

    
		   
    
		   
    
		
    
	
    
	
	
    
		
	    
    
		   
    戒煙難，難于上青天！不少煙民都有這樣的體會(huì)：好不容易下定決心戒煙，卻短時(shí)間內(nèi)“敗下陣來”，忍不住點(diǎn)燃了手中的那支煙……戒煙，從入門到放棄，難道只是意志力不夠？
    

    煙草中的尼古丁是一種強(qiáng)成癮性物質(zhì)，WHO將煙草依賴定義為一種慢性成癮性疾病，并歸入國際疾病分類。這也就能夠理解為何煙癮難以戒除且容易產(chǎn)生復(fù)吸等情形。吸煙者僅憑意志力戒煙（干戒）的成功率只有3%左右。
    

    因此，戒煙應(yīng)該像對待其他慢性?。ㄈ绺哐獕骸⑻悄虿。┮粯樱枰茖W(xué)、專業(yè)的指導(dǎo)和幫助，采取心理、行為、藥物等個(gè)性化干預(yù)措施。
    

    想要戒煙，除了決心，你可能還需要找對科學(xué)的方法↓↓↓
    

    

    

    


    
                			        
        
        

        
        


			
			 
        



    
    
    
        
    
        
    
            
        
    
        
	












        
    
        
    
    
    
    
        
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