那么,“陽康”后是否可以馬上運(yùn)動(dòng)?又該如何科學(xué)恢復(fù)運(yùn)動(dòng)呢?就此人民網(wǎng)記者采訪了四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院健康管理中心運(yùn)動(dòng)健康管理師陳莞婧。
避免暴飲暴食。應(yīng)遵循“食不過飽”的原則,最好每餐七分飽。對(duì)肥胖癥、糖尿病、心腦血管疾病等慢性疾病患者、老年人和兒童等尤應(yīng)注意。
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